- Main
- Balancing the Equation
Balancing the Equation
Yuri Marmerstein, Fiona McCready, Mike ChomitschΠόσο σας άρεσε αυτό το βιβλίο;
Ποια είναι η ποιότητα του ληφθέντος αρχείου;
Κατεβάστε το βιβλίο για να αξιολογήσετε την ποιότητά του
Ποια είναι η ποιότητα των ληφθέντων αρχείων;
The handstand is one of the most simple, yet one of the most humbling, skills in the span of the physical arts. It seems so simple, yet it can be an incredibly frustrating skill to learn. Because of this, many people think that handstands are reserved for gymnasts and circus performers. Let me say, though, that the handstand is accessible to anyone willing to put in the time.
A hand balance practice is incredibly beneficial for the body and mind. The amount of concentration required makes it a form of meditation. Physically, it is an incredible display of strength, body control and awareness. Balancing on your hands requires constantly making small adjustments within the body. There is no other art form that requires as much precision as the handstand.
This book breaks down the process to achieving a freestanding handstand for a beginner, starting from the very basics. This process is useful to those learning their first handstands as well as those who teach it, such as gymnastics coaches, CrossFit coaches and yoga instructors. The concepts detailed in this book are focused on learning the skill as an adult by promoting understanding of the art in order to make progress. It takes the mystery out of the skill, and presents it in a way anyone can learn.
A hand balance practice is incredibly beneficial for the body and mind. The amount of concentration required makes it a form of meditation. Physically, it is an incredible display of strength, body control and awareness. Balancing on your hands requires constantly making small adjustments within the body. There is no other art form that requires as much precision as the handstand.
This book breaks down the process to achieving a freestanding handstand for a beginner, starting from the very basics. This process is useful to those learning their first handstands as well as those who teach it, such as gymnastics coaches, CrossFit coaches and yoga instructors. The concepts detailed in this book are focused on learning the skill as an adult by promoting understanding of the art in order to make progress. It takes the mystery out of the skill, and presents it in a way anyone can learn.
Έτος:
2015
Εκδότης:
Tris Satori
Γλώσσα:
english
Σελίδες:
145
Αρχείο:
EPUB, 3.27 MB
Οι ετικέτες (tags) σας:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2015
Το αρχείο θα παραδοθεί στο email σας εντός 1-5 λεπτών.
Το αρχείο θα παραδοθεί στον λογαριασμό σας στο Telegram εντός 1-5 λεπτών.
Προσοχή: Βεβαιωθείτε ότι έχετε συνδέσει τον λογαριασμό σας με το Z-Library Telegram bot.
Μέσα σε 1-5 λεπτά το αρχείο θα παραδοθεί στη συσκευή σας Kindle.
Παρακαλώ σημειώστε: Πρέπει να επαληθεύετε κάθε βιβλίο που στέλνετε στο Kindle σας. Ελέγξτε εάν στα εισερχόμενα μηνύματα στη διεύθυνση του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας υπάρχει το μήνυμα επαλήθευσης από το Amazon Kindle Support.
Η μετατροπή σε βρίσκεται σε εξέλιξη
Η μετατροπή σε απέτυχε
Πλεονεκτήματα της premium συνδρομής
- Αποστολή σε e-readers
- Αυξημένο όριο λήψης
- Μετατροπή αρχείων
- Περισσότερα αποτελέσματα αναζήτησης
- Λοιπά πλεονεκτήματα